EDUCACIÓN FÍSICA CON TENA
Un blog del IES "Mª Cabeza Arellano Martínez" sobre contenidos de Educación Física.
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lunes, 15 de mayo de 2017
ANDANZAS DE MAESTROS DEL INSTI EN BICI
martes, 4 de abril de 2017
ADITIVOS ALIMENTARIOS
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domingo, 13 de noviembre de 2016
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Catálogo de imágenes.
viernes, 11 de noviembre de 2016
ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA EN CASA
Rutina de ejercicios de 15 min
Entrenamiento cardio HIT 10 min
Rutina quemagrasa de 15 min
Cardio HIT en 7 min
ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Entrenamiento en casa sin material
Rutina de ejercicios en casa Fullbody
Rutina de ejercicios en casa para fuerza
Entrenamiento de fuerza sin material
Entrenamiento de glúteos y piernas
Entrenamiento en casa de pecho, espalda y brazos
Entrenamiento de abdominales
miércoles, 9 de noviembre de 2016
Propuesta de ejercicios de tracción con un aparato de entrenamiento en suspensión
Vídeo sobre ejercicios de tracción
EJERCICIOS
Vídeo sobre ejercicios desaconsejados
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